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心筋梗塞とエストロゲン

心筋梗塞になりやすくなる原因がエストロゲンの分泌量の低下です。ですから、女性は中高年にナルト心筋梗塞になりやすくなるわけです。なぜなら、女性は加齢とともエストロゲンの分泌量が低下する為です。ちなみにエストロゲンの分泌量が低下する事で心筋梗塞になりやすくなる原因とは脂質代謝が低下する為です。エストロゲンとは脂質代謝に関与しています。ですから、エストロゲンの分泌量が低下すると脂質代謝が低下してしまうのです。こうなると代謝されない脂質、つまり、心筋梗塞の原因となる血液中の中性脂肪・コレステロールを過剰にする無駄な脂質が発生しやすくなるわけです。このようにしてエストロゲンの分泌量が低下すると心筋梗塞になりやすくなってしまうのです。

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  by superace1208 | 2014-10-17 06:35 | 健康

肌荒れとアセロラ

肌荒れを改善する為に有効となるのがアセロラです。なぜなら、アセロラにはビタミンCが豊富に含まれている為です。ビタミンCとは肌のハリ・潤いを保つ為に必要となるコラーゲンの生成に欠かせない成分です。逆に言えばビタミンCが不足するとコラーゲンの生成が上手くいかずに肌のハリ・潤いが失われてしまうのです。そして、肌のハリ・潤いが失われるという事はしみ・しわ・くすみの原因となってしまうのです。ですから、肌荒れを解消する為にはビタミンCを十分に摂取する事が必要不可欠なのです。ということでビタミンCを豊富に含むアセロラを食べる事が肌荒れを改善する為に有効となるのです。すっぱくて苦手な方もいるかもしれませんが美肌に欠かせない食材ですね。

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  by superace1208 | 2014-10-10 06:24 | 健康

メタボと運動不足

メタボの原因となるのが運動不足です。なぜなら、運動不足になるとメタボの原因となる中性脂肪・コレステロールを増加させる材料となる無駄な糖質・脂質が発生しやすくなる為です。糖質とは脳や身体を動かすエネルギー源となるのですが、運動不足になれば身体を動かすエネルギー源はさほどいらなくなるわけですから、普通に食事をしているだけでもエネルギー源とはならない無駄な糖質が発生します。脂質の関しても同様です。運動不足になり身体を動かす機会が減ればエネルギー源はさほどいらないわけですから、無駄な脂質が発生します。このように運動不足になると無駄な糖質や脂質が発生してしまうのです。このようにして中性脂肪・コレステロールが増加しメタボになってしまうのです。

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  by superace1208 | 2014-10-03 06:33 | 健康

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